Vadba popravki slik in grafik Strokovno vodene vadbe za vsakogar

Strokovno vodene vadbe za vsakogar

Naši programi se običajno začnejo z 10-minutnim ogrevanjem na kardio napravah, nato sledi skupno raztezanje. Glavni del treninga obsega izvajanje vaj, prilagojenih posameznikovim ciljem, pod mojim strokovnim vodstvom.

Popolnoma prilagojen načrt treninga

Popolnoma prilagojen načrt treninga

Glede na vaše potrebe in cilje vam sestavim individualni program vadbe. Skupaj bomo delali na dosegu vaših ciljev in ustvarjanju zdravega življenjskega sloga.

Vadba popravki slik in grafik Presezite zadane cilje 2

Presezite zadane cilje

Kakorkoli že to obrnete, napredovanje pomeni, da vsak trening poskušate popraviti svoje »osebne rekorde«.

Vadba popravki slik in grafik Proces treninga

Proces treninga

Ko se odločite za sistematičen pristop k treniranju, je najprej potrebno opraviti pogovor s trenerjem in določiti cilje.

Če pred pogovorom s trenerjem še niste določili vaših ciljev oz. jih ne veste, potem je najboljše, da si vzamete čas in dobro premislite kaj želite doseči.

Jaz sem pripravljen.
Kaj pa vi?