Na testu – Silverline slovenske kompresijske nogavice za tek

Lep pozdrav,

ker vem, da je tek tvoja strast in da enostavno ne moreš brez njega, sem zate v sodelovanju s Silverline pripravil nekaj prav posebnega. Te zanima kaj? Potem beri dalje. Akcijska ponudba velja do 9. 11. 2016!

Iz leta v leto opažam, da rekreativni tek pri nas postaja vse bolj priljubljen. Vsako leto tudi beležimo vedno večje število prijav, na takšne in drugačne maratone po Sloveniji. In prav je tako!

Da bo tvoja tekaška izkušnja v tem času čim bolj lahkotna, sem zate uredil prav poseben popust za izdelek, ki ti bo pomagal pri premagovanju tekaških ovir.

Samo zate smo v sodelovanju s Silverline, novo inovativno linijo opornih kompresijskih nogavic, uredil kar 20 % popust pri nakupu! V primeru nakupa 2 parov, pa ti bodo 1 par Silverline nogavic podarili! Kaj moraš storiti? Preprosto:

• pokliči 080 30 25 ali
• oddaj naročilo na narocilo@silverline.si ali
• oddaj naročilo preko spleta tukaj in
• ne POZABI sporočiti kode za popust: MATEJ20%

Če še ne veš, zakaj je Silverline primeren za vse tekače, klikni tukaj ali beri dalje.

Pohiti, akcijska ponudba velja do 9. 11. 2016!

Srečno, kjerkoli že tečeš!

Moja izkušnja glede teka pa je sledeča:

Tekač in športnik po duši sem moral preizkusiti tudi kompresijske nogavice. Zadnje čase se veliko piše o tem zakaj so dobre in komu se jih priporoča. Svoje občutke in mnenje vam opišem v nadaljevanju.

Cilj testiranja je bil, da na sebi preizkusim stvari, za katere sem prebral, da naj bi bile s strani kompresijskih nogavic dobre. Predvsem me je zanimalo, kakšen je občutek med tekom, ali nogavice res pripomorejo k lažjemu teku (lahkotnejši korak) in nenazadnje kako je z nošenjem nogavic po vadbi v smislu boljše regeneracije (manj krčev, boljša prekrvavitev, več moči, več dotoka kisika…).

Ko sem si prvič nadel kompresijske nogavice, sem dobil občutek utesnjenosti. Nisem bil ravno prepričan, da mi bodo ustrezali med tekom, vendar že po nekaj minutah sem se na nogavice dokaj dobro privadil, toda še vedno z rahlim občutkom utesnjenosti. Občutke sem želel popraviti, zato sem naprej iskal rešitve, ker na dolgi rok s takimi občutki vsekakor ne bi bil zadovoljen, niti mi ne bi bilo prijetno. Kasneje sem ugotovil, da si nogavic enostavno ne smem preveč potegniti navzgor (vedno naj bo rob nogavice pod narastiščem pogačice na koleno, ali strokovno pod tibial tuberosity). V kolikor boste imeli prevelik občutek utesnjenosti vam priporočam tudi, da si za vsak slučaj pomerite še nogavico večje velikosti. Pri meni se je to obneslo kot pozitivno in končno lahko rečem, da sem našel nogavico, ki jo lahko testiram brez motečih faktorjev.

Začel se je tek in zopet sta se pojavila 2 vprašanja. Kdaj pred tekom naj obujem nogavice in kdaj naj jih po teku sezujem? Sprva sem jih obul takoj pred tekom, toda navajanje je trajalo prvih nekaj minut (2 do 3km), zato sem čas obuvanja pred tekom začel podaljševati. Prišel sem vse do 1 ure, vendar optimalno mi je bilo, da sem jih obul nekje 20 minut pred tekom. Med tekom so bili občutki mešani. Na daljših razdaljah sem imel občutek, da imajo vlogo dodatne pomoči, medtem ko na krajših in hitrejših tekih nisem dobil nekega dodatnega občutka pomoči. Ko sem s tekom končal pa je sledilo obdobje regeneracije. Sprva sem mislil, da si bom želel nogavice čimprej sezuti, toda vztrajal sem na tem kar pravi teorija – torej, da nošenje nogavic po naporu izboljšuje regeneracijo. Takoj po teku sem vedno naredil raztezanje, nakar je sledil počitek – ležanje. Preden se je srčni utrip povsem umiril me je motilo, da čutim kako mi v mečih utripa, vendar se kasneje tega navadiš in moram priznati, da je nošenje nogavic po naporu prav prijetno. Za mojo izkušnjo lahko rečem, da vsekakor bolje po teku kot med tekom (kar se občutka tiče). Občutek prijetnosti je bil enkrat celo tako dober, da sem z njimi kar malo zadremal. Ker regeneracije ne moremo meriti, lahko pa podamo občutke, bi v tem primeru dejal, da je bil občutek regeneracije pozitiven. Ali gre za placebo učinek, ali dejansko za pomoč nogavic pa vam ne znam odgovoriti.

Kot zanimivost bi omenil še tole. Sam sem bolj zmrzljive narave. Zelo hitro me zebe v noge in roke. Tek v nizkih temperaturah je včasih neprijeten, pri nošenju teh nogavic pa sem ugotovil, da te poleg vsega prijetno grejejo (bolje kot tekaške pajkice). Ogrete mišice in sklepi so v nizkih temperaturah pomemben dejavnik, ki vpliva na zmanjšano možnost poškodb. Občutek ogretosti in topline v nogah, mi je bil med tekom v nizkih temperaturah dodaten plus za te nogavice.

Če povzamem. Vsak se mora za določeno stvar odločiti sam. Iz mojih izkušenj se boste morda lažje odločili, ali vam te nogavice lahko pomagajo, ali ne. Vsekakor lahko potrdim, da je nekaj na tem, da pomagajo pri regeneraciji (manj krčev, boljša prekrvavitev, več moči, več dotoka kisika, dober občutek po teku). Dobro so se obnesle na dolgih razdaljah, manj na kratkih. Pozitivna lastnost, ki pa se je pojavila sama od sebe, pa je bila dobra ogretost nog v nizkih temperaturah.